Почему мрачные люди с непростым характером более успешны в жизни

| 18.09.2016

Тaк, нaпримeр, oнa пoвышaeт мoтивaцию и придaeт рeшимoсти. Нaпримeр, вы мoжeтe спoткнуться пo пути нa сцeну, пoтeрять кaрту пaмяти, нa кoтoрoй xрaнится вaшa прeзeнтaция, у вaс мoжeт слoмaться кoмпьютeр, вaм мoгут зaдaть нeумeстный вoпрoс (oпытныe пeссимисты мoгут придумaть eщe тысячу вaриaнтoв). Прибaвьтe к этим нeутeшитeльным вывoдaм склoннoсть людeй вeрить в тo, чтo плoxoe случaeтся тoлькo с другими — и у нaс eсть сeрьeзный пoвoд зaдумaться o пoдстeрeгaющиx нaс oпaснoстяx. A вoт с xoрoшим нaстрoeниeм связaн знaчитeльный риск: oнo снижaeт мoтивaцию, приглушaeт внимaниe к дeтaлям и дeлaeт чeлoвeкa oднoврeмeннo дoвeрчивым и эгoистичным. пeрeвoдчикa). Зa этo врeмя 20% из ниx испытaли сeрьeзный сeрдeчный приступ, a 9% умeрли. Бoлee тoгo, я oтпрaвляю кoпию oргaнизaтoрaм, имeю при сeбe кaрту пaмяти с eщe oднoй кoпиeй и принoшу сoбствeнный нoутбук". Мнoжeствo примeрoв тoму мoжнo нaйти в Крeмниeвoй дoлинe. Билл Гeйтс, извeстный свoeй рaздрaжитeльнoстью, пoжeртвoвaл нa благотворительность 28 миллиардов долларов

Поводом для агрессии может послужить то, что кто-то недостаточно высоко ценит ваши интересы. Любопытен тот факт, что в подобном настроении люди также склонны к более (а не менее) справедливым поступкам по отношению к другим. А в 2010 году группа ученых решила глубже изучить этот вопрос. "Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов — он сообщает вам, что вы находитесь в сложном положении, и дает силы для того, чтобы из него выбраться", — говорит Баас. Тот, кто мыслит последовательно, назовет десять различных видов зданий, в то время как менее структурированный подход позволит найти для кирпича совершенно новое применение — например, в качестве оружия. Например, они могут помочь при переговорах. Для своего исследования они набрали группу из 644 человек, страдающих от коронарной недостаточности. Оптимистичные мысли могут помешать человеку с избыточным весом похудеть, а курильщику — отказаться от этой вредной привычки. В критической ситуации превращение в "безумного гения" может даже спасти вам жизнь. Второй же группе предстояло погрустить. Среди всех положительных эмоций оптимизм относительно будущего может иметь весьма парадоксальные последствия. Хью Грант ненавидит фильмы со своим участием, хотя они и принесли ему 80 миллионов долларов

Гнев, грусть и пессимизм — это не продукт божественной жестокости или банального невезения. Представьте, что вас попросили придумать несколько способов использования кирпича. Оказалось, что счастливые участники чаще оставляли себе более крупную сумму приза, в то время как печальные были намного более щедрыми. "Счастье работает как сигнал о том, что мы находимся в безопасности, и не нужно уделять слишком много внимания окружающей обстановке", — говорит он. "Плохое настроение указывает на то, что мы находимся в новой и непростой ситуации, и требует от нас быть внимательнее, вдумчивее и наблюдательнее", — говорит Джозеф Форгас, ученый, около сорока лет изучающий влияние эмоций на поведение человека. Оно связано с гормоном объятий окситоцином, который, по данным многих исследований, негативно влияет на способность распознавать угрозы. [Я так готовлюсь, что]если понадобится, я могу произнести речь без нее. Если они придут к соглашению, деньги делятся так, как предложил первый игрок. Это работает следующим образом. Он набрал группу из студентов-добровольцев и поставил перед собой цель разозлить их во имя науки. Для того чтобы определить уровень гнева, а также подавленного гнева и склонности к беспокойству, ученые наблюдали за испытуемыми в течение срока от пяти до десяти лет. Эту теорию подтверждает выражение нашего лица, когда мы злимся. Он ненавидит свою актерскую профессию. У него учащаются дыхание и пульс, а давление зашкаливает. Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов

Затем обе группы приняли участие в игре, призванной проверить творческие способности участников. Ворчуны и пессимисты зарабатывают больше, живут дольше и более счастливы в браке. Пессимизм как механизм защиты

Одним из поводов для беспокойства, по мнению Оттинген, является то, что эти риски могут действовать и на уровне общества. Однако, учтя другие факторы, исследователи поняли, что гнев на это не влияет, в то время как его подавление почти в три раза увеличивало вероятность острой сердечной недостаточности. Как говорится, выживают только параноики. Жестко, но справедливо

Счастье часто связывают с благодетельностью, однако на практике это не так. Однако за кадром, ему, мягко выражаясь, требуется слишком много личного пространства. Однако это не помешало ему создать компанию стоимостью 300 миллиардов долларов. Как и счастье, положительные фантазии о будущем могут лишать человека мотивации. За 16 минут они должны были придумать как можно больше способов улучшения обучения на факультете психологии. Возможно, стоит наконец снять розовые очки и перестать считать, что стакан наполовину полон. Поэтому в следующий раз, когда кто-нибудь скажет вам "выше нос!", почему бы не рассказать ему о том, как вы с помощью пессимистического взгляда на вещи взращиваете в себе чувство справедливости, снижаете уровень безработицы в стране и спасаете мировую экономику? Так, например, Ньютон был чрезвычайно обидчив и злопамятен, а Бетховен часто устраивал скандалы, иногда с драками. "Я слегка неуклюжа, особенно когда волнуюсь, поэтому в таком случае я обязательно надену туфли на низком каблуке. Эти черты развились для того, чтобы выполнять полезные функции и помогать нам выжить. Греческий философ Аристотель верил в катарсис (он изобрел этот термин, которым мы пользуемся по сей день). Возможно, вы испортите с кем-то отношения, но зато ваше давление придет в норму. Кровь приливает к конечностям и к лицу, из-за чего оно становится красным, а на лбу вздуваются вены. Существует также игра "Диктатор" с теми же правилами, но с одним исключением: от второго участника вообще ничего не зависит, и он просто получает то, что ему дает первый. В настоящий момент более миллиона военнослужащих США проходят курсы позитивной психологии, а в школах Великобритании учат оптимизму. Крайне важно, что разозленные добровольцы смогли хорошо проявить себя в моменты "спонтанного новаторства", или так называемого неструктурированного мышления. Механизм ее работы весьма эффективен: она поднимает тревогу задолго до того, как человек осознает опасность. В течение многих лет эта взаимосвязь оставалась загадкой, пока в 2009 году Маттийс Баас из Университета Амстердама не решил исследовать этот вопрос. В доисторические времена счастье сделало бы наших предков легкой добычей хищников, а в современной жизни оно заставляет нас недооценивать опасность, которую несут в себе злоупотребление алкоголем, переедание и незащищенный секс. Предложенные ими способы были также более оригинальными, и их совпадение с предложениями других участников составило менее 1%. Чтобы вызвать злость, мозг посылает телу химические сигналы. Возьмем, например, гнев. Как он и предполагал, испытуемые в хорошем расположении духа чаще стреляли в персонажей в тюрбанах. Более того, наряду с ВВП, благополучие граждан теперь измеряется "индексом счастья". Более того, ученые все чаще обнаруживают, что ворчливость может благотворно влиять на различные социальные навыки, делая нас более красноречивыми и убедительными, а также улучшая память. Я приду пораньше, чтобы проверить, нет ли на сцене проводов или других вещей, о которые можно споткнуться. Современное общество помешано на сохранении позитивного настроя. "Человек чувствует себя состоявшимся, он расслабляется и не прилагает достаточных усилий для того, чтобы осуществить свои положительные фантазии и мечты", — говорит Габриэль Оттинген из Университета Нью-Йорка. Вначале казалось, что и гнев, и подавленный гнев увеличивали вероятность сердечного приступа. "Слегка расстроенный человек обращает больше внимания на социальные нормы и ожидания, и поэтому он справедливее относится к другим", — говорит Форгас. Как и большинство эмоций, гнев возникает в мозжечковой миндалине — особой области мозга, отвечающей за обнаружение угрозы для жизни человека. У циников, как правило, более стабильный брак, более высокая зарплата и более долгая жизнь — хотя, конечно же, они ожидают совершенно противоположного. Люди скупают множество книг на эту тему, посещают мастер-классы по самосовершенствованию и публикуют в интернете множество вдохновляющих цитат. Ученые провели эксперимент, заставив нескольких добровольцев почувствовать отвращение, грусть, гнев, страх, счастье, удивление или нейтральные эмоции, а затем сыграть в игру "Ультиматум". "Это немного их разозлило, хотя до настоящих приступов гнева дело не дошло", — говорит он. Так почему же так происходит? Пациенты, только и думающие о поправке, выздоравливают медленнее. Обычно я создаю несколько резервных копий своей презентации. Интересен тот факт, что все негативные эмоции обостряют чувство справедливости и потребность в равенстве. По правилам этой игры, первому игроку дают определенную сумму денег и спрашивают, как бы он поделил ее между собой и другим игроком. Считается, что эта физиологическая реакция развилась преимущественно для подготовки организма к физической агрессии, однако у нее есть и другие преимущества. Те, кто был в хорошем настроении, были менее склонны к скептическому мышлению и намного доверчивее. Глава Amazon Джефф Безос известен своими фирменными высказываниями вроде "Если я услышу это еще раз, мне придется покончить с собой"

Суть креативности заключается в том, насколько легко вы можете изменять образ мышления. Использование пессимизма как защитного механизма тесно связано с применением закона Мерфи, который гласит, что если какая-либо неприятность может произойти, она обязательно случится. Просто составьте их список, а потом найдите решение для каждого из них. Вы будете смеяться последним, даже если это будет вымученная усмешка циника. Выплеснув эти чувства наружу, человек может освободиться от них всех сразу. Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future. Однако если поменять правила, оказывается, что дело не просто в зависти или обиде. Организм переполняет адреналин, и в течение нескольких минут человек чувствует невероятный прилив энергии. Чтобы разобраться, как это работает, вначале нам нужно понять, что происходит в нашем мозгу. Именно так выглядит раздраженный человек. Все, что вам нужно — это подумать о самых неприятных событиях, которые могут произойти. Ожидая худшего, вы будете готовы, когда оно случится. Все знают о том, что у Хью Гранта скверный характер, что с ним непросто работать. Представьте, что вам нужно произнести речь. Кроме того, они реже страдают от сердечных приступов. Затем второй игрок решает, принимать ему предложенную сумму или нет. Выпускники, проводящие время в фантазиях о хорошей работе, как правило, зарабатывают меньше. Обозреватель BBC Future попыталась выяснить, почему улыбка — не всегда залог успеха в жизни. Но может, именно его мрачная натура сделала его успешным? Кроме того, исследования показали, что человек, будучи слегка расстроен, лучше воспринимает социальные сигналы. Если все сделать правильно, агрессия может помочь вам добиться своего и повысить свой статус — этот способ вести переговоры известен испокон веков. Эта игра часто используется для проверки чувства справедливости: она показывает, готов ли человек делить блага поровну или печется только о собственной выгоде. Он ненавидит свою славу. Культурные тенденции превратили нашу жизнь в бесконечную погоню за счастьем. Затем Форгас использовал компьютерную игру в жанре "шутер от первого лица", чтобы проверить, насколько люди в хорошем настроении склонны доверять стереотипам. Позже его идеи перенял Зигмунд Фрейд, считавший, что катарсиса можно достичь при помощи сеансов психотерапии. Причины этого до сих пор неизвестны, однако другие исследования показали, что подавление гнева может привести к хроническому повышению кровяного давления. Правда заключается в том, что в ожидании худшего есть явные преимущества. Проведя множество экспериментов, Оттинген доказала, что чем больше мы мечтаем, тем меньше вероятность того, что наши желания осуществятся. Кроме того, не все преимущества свободного выражения эмоций связаны со здоровьем. Человек, ослепленный счастьем, может упускать важные факты. Оптимистичные статьи в газетах как бы предвосхищали низкие экономические показатели в последующие недели — и, соответственно, гораздо более мрачные заголовки

В некоторых ситуациях счастье сопряжено с намного более серьезными рисками. Половину из них он попросил вспомнить что-нибудь раздражающее и написать об этом эссе. В разговорах с друзьями его бывшая девушка Элизабет Херли называла его не иначе как "Грумпельштильцхен" (сочетание слов "grumpy" ("ворчливый") и "Румпельштильцхен" — имени злого карлика из сказки братьев Гримм — Прим. "Люди говорят: мечтайте, и ваши мечты исполнятся, но это далеко от реальности", — говорит она. Пессимисты могут иметь больший успех в переговорах и быть более дальновидными в принятии решений. Исследования показывают, что оно вовсе не случайно, а специально направлено на преувеличение нашей физической силы в глазах оппонента. Сегодня можно нанять эксперта по счастью, изучить различные ментальные практики или найти внутреннее удовлетворение при помощи мобильного приложения. Как Баас и ожидал, у разозлившихся студентов возникло больше идей, и это было только начало. Психолог Джули Норем из Колледжа Уэлсли, штат Массачусетс, является экспертом в области пессимизма. Он считал, что просмотр трагической пьесы позволяет человеку испытывать такие эмоции как гнев, печаль и вина, при этом контролируя их. Чтобы этот человек увидел свою ошибку, необходимо показать ему, что вы можете нанести ему физический ущерб, либо лишить его каких-либо преимуществ — благосклонности, дружбы или денег. Идея о том, что сдерживать чувства может быть вредно для здоровья, возникла еще в древности. Дело в том, что все наши чувства имеют конкретное предназначение. Вместо них он опирается на уже имеющиеся у него знания, что может привести его к серьезным ошибкам в суждении. Также известно, что оптимисты более склонны к злоупотреблению алкоголем, перееданию и небезопасному сексу. Затем их попросили определить, насколько верны городские мифы — например, о том, что линии электропередач могут вызвать лейкемию, или что ЦРУ причастно к убийству президента Кеннеди. На экране он невероятно обаятельный мужчина с непокорной шевелюрой. Основатель компании Amazon Джефф Безос известен своими вспышками гнева и оскорбительными высказываниями вроде "Прошу прощения, принял ли я сегодня таблетки от глупости"? Создается впечатление, что гениальность зачастую ассоциируется со вспыльчивым характером. В рамках одного из экспериментов Форгас и его коллеги их Университета Нового Южного Уэльса (Австралия) в своей лаборатории показывали добровольцам фильмы, призванные вызвать у них чувства радости или печали. Если нет, никто из них не получает ничего. Затем она проанализировала речи президентов при их вступлении в должность и выяснила, что наиболее позитивные речи в итоге заканчивались повышением уровня безработицы и снижением ВВП в период нахождения у власти тех, кто их произносил. Бетховен легко выходил из себя и швырялся вещами в своих слуг

Все эти физиологические изменения очень полезны, но только в том случае, если у вас есть возможность дать выход своему гневу, например, сразившись со львом или накричав на коллег. А вот если постоянно держать негативные эмоции в себе, все может быть гораздо хуже. Сравнив статьи в газете USA Today с экономическими показателями через неделю или месяц после выхода материалов, она обнаружила, что чем оптимистичнее были представленные в газете прогнозы, тем хуже были последующие показатели.

Рубрика: Без рубрики